Art-Full Tapping: Unwind and Thrive

Date: Saturday, September 23rd, 2023
Time: 2 to 3:30 pm
Cost: TBA
Location: In person at Transform-Art Studio
Contact Kelly: 514-770-1608 - Questions
Reservations: Contact Arantza at info@transform-art.com or 514-649-0015

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A Stress-Relief Workshop harnessing the Power of Creativity and EFT/Tapping

Join us for a transformative event, where we blend the magic of creativity and the soothing power of EFT/Tapping to help you reduce stress, unlock your full potential and reclaim your joy!

EFT/Tapping: Empowerment at Your Fingertips: Discover the incredible healing potential of EFT/Tapping! Our tapping expert, Kelly Roughton, will introduce you to the practice of Emotional Freedom Techniques (EFT), a powerful method that combines gentle tapping on specific acupressure points with affirmations. Learn to release tension, diminish negative emotions and overcome limiting beliefs that accumulate in your body and mind. Make way for relaxation, clarity and positive shifts in your life.

During this event, we'll use guided exercises to blend creative expression (your personal combination of paints, coloured pencils, markers, words, images, doodles, tissue paper, glue) and EFT/Tapping. You’ll learn how to use artistic outlets as a means of self-expression and self-healing, while integrating the calming and balancing effects of tapping. This combination will foster a deep sense of peace, mindfulness, and resilience.

Limited Spaces Available: Set in the warm and welcoming Transformart Studio, this event has limited spaces to ensure an intimate and personalized experience for each participant. Reserve your spot in this stress-relief workshop now to embark on a journey of self-discovery, healing, and transformation!

Life can be overwhelming, but this is a fun and effective antidote to stress!

If you have any questions, reach out to either me or Arantza.

 

 

Groupe de « tapping » (français)

Date : Le premier jeudi du mois - le 5 octobre 2023
Heure : de 10h30 à 12h00 (HAE)
Coût : Ce que tu peux te permettre (entre 5 $ et 500 $)
Lieu : En ligne, chat vidéo via Zoom (lien dans la description)
Contacter Kelly : 1-514-770-1608 - Questions

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J'offre une fois par mois (le premier jeudi du mois) un groupe en ligne de "tapping" en français.

Le "tapping" (Techniques de libération émotionnelle = EFT) est super pour relâcher de l'énergie bloquée / des pensées négatives / des émotions troublantes du corps. Ça nous laisse plus détendus et équipés par rapport le problème que nous travaillons.

Cette technique est basée sur les principes derrière la médecine traditionnelle chinoise. On se concentre sur les pensées et émotions que nous avons concernant un sujet difficile. Ensuite, utilisant les bouts de doigts, nous tapotons des points d'acupuncture sur le visage et le haut du corps et nous nous sentons se détendre.

Nous travaillons la difficulté que tu apportes (l'amour-propre, les relations, les finances, le travail, le stress général ou un bouleversement...) ainsi que les émotions associées (colère, tristesse, peur, culpabilité, honte, jalousie, etc.).

L'EFT/tapping reduit les émotions fortes que nous ressentons à propos de notre "stuff" de vie. Le stress se dissout et nous somme capables de faire des choix plus conscients.

C'est un outil qui est facile à utiliser et c'est super pour des soins auto-administrés.

Tous sont le bienvenue car c'est facile à suivre le processus, même quand c'est ta première fois.

Si tu veux te joindre à nous, voici le lien Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/82402728338?pwd=ZEcyUmpTZFpOVUVIQnVISTkveUVUUT09

Le mot de passe est inclut dans le lien ci-dessus. Quand tu clique le lien, tu devrais entrer directement (pas de salle d'attente). Par contre, si ça ne marche pas, tu peux essayer de cette façon :

• Ouvrir le site web de Zoom : zoom.us/join.
  Si tu n'as jamais utilisé Zoom auparavant, il demandera de télécharger le programme. Dit oui.
• Si nécessaire, changer la page web en français (en bas de la page, à droite)
• Taper ou copier/coller l'ID de la réunion : 824 0272 8338
• Cliquer le bouton Rejoindre
• Ensuite, mettre le mot de passe : tapping

Partage ces informations avec toute personne qui pourrait en bénificier.

If you are looking for information on the English tapping groups, see below or reach out.

Si tu as besoin d'autres informations, me contacter.

Pour faire votre contribution, voir plus bas.

 

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Tapping Group (English)

Next Dates: Two Wednesdays per month - September 27th and October 11th, 2023
Time: 11 AM to 12:30 PM (EDT)
Cost: Pay what you can (anything from $5 to $500)
Location: Online by Zoom video chat (see link below in description)
Contact Kelly: 1-514-770-1608 - Questions

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I offer twice a month (the 2nd and the last Wednesdays of the month) an online English tapping group.

Tapping is brilliant for releasing stuck energy/negative thoughts/upsetting emotions from the body. It leaves us feeling more relaxed and resourced about the problem we aim it at.

This technique is based on the principles behind Traditional Chinese Medicine. We connect with the thoughts and emotions we have about a difficult subject. Then, using the tips of our fingers, we tap on acupuncture points on the face and upper-body and we can feel ourselves relax.

We work on whatever issue (self-love, relationships, finances, business, general stress or overwhelm...) and emotions (anger, sadness, fear, guilt, shame, etc.) you bring.

EFT/tapping reduces the high emotions we have around our stuff. Stress dissolves and we can make more conscious choices.

This is a tool that's easy to use and great for self-care.

All are welcome as it's easy to follow along even when you've never used the technique before.

If you'd like to join us, please use this link:
https://us02web.zoom.us/j/82402728338?pwd=ZEcyUmpTZFpOVUVIQnVISTkveUVUUT09

The passcode is included in the above link. When you click on it, you should just get right in (no waiting room). However, if it doesn't work, you can try this way:

• Open the Zoom website: zoom.us/join.
  If you have never used Zoom before, it will ask you to download the program. Say yes.
• Type in the Meeting ID: 824 0272 8338
• Then the passcode: tapping

Feel free to share the information with anyone anywhere in the world who you think could attend and would benefit.

Voir plus haut pour les infos sur le groupe en français. Contactez-moi si vous avez des questions.

If you need more information, contact me.

See below for how to send your contribution.

 

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